Wie gelingt es, den vielfältigen Anforderungen des Medizinstudiums langfristig gesund und resilient zu begegnen? Welche zusätzlichen Herausforderungen erleben internationale Vollzeitstudierende?

Um euch bei den vielfältigen Anforderungen an Medizinstudierende zu unterstützen, bieten wir ein spezielles Training zur Stärkung der Resilienz an. Darüber hinaus möchten wir mit euch reflektieren, welche zusätzlichen Herausforderungen ihr als internationale Studierende noch erlebt. Wir geben euch Tools an die Hand, wie ihr damit gestärkt umgehen könnt. Konkret wird es zum Beispiel um den Umgang mit starken Gefühlen und speziellen Prüfungsdruck gehen, aber auch um Energie- und Zeitmanagement (inklusive individuellem Beispielstundenplan) und konkrete Achtsamkeitsstrategien für den Alltag.

Das Training findet in einer offenen und urteilsfreien Atmosphäre statt und bietet euch neben wertvollem Input und Reflektieren in der Gruppe auch die Möglichkeit zum Austausch und Netzwerken an.

Das Training besteht aus zwei aufeinander abgestimmten Terminen, ihr meldet euch gleichzeitig für beide Termine an.

Am 28.10. und 04.11. jeweils von 15.30 -19.00 Uhr

Fit für´s neue Semester: Resilienztraining

Egenskaber

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