Prüfungsangst? Wer hat sie nicht?!

Für Abhilfe sorgt da unser interaktiver Stressmanagement-Workshop. Hier gibt es wertvolle Tipps, wie es mit der Prüfungsvorbereitung besser klappt und wie der Stress besser in den Griff zu bekommen ist.

Was dich erwartet

2,5 Stunden rund um das Thema Stress sowie die Optimierung der eigenen Fähigkeiten und Ressourcen. Mit welchen Arten von Stress und Stressmanagement habe ich tagtäglich zu tun? Ab wann wird Stress gefährlich für meine Gesundheit? Was brauche ich, um bestmögliche Leistungen abrufen zu können? Welche Strategien helfen mir individuell und bringen mit gut durch die Prüfungszeit? Gemeinsam finden wir Antworten und Lösungen.

Ziele

Mehr Bewusstsein für die eigenen Bedarfe, Fähigkeiten und Ressourcen. Strategien für eine gute Prüfungsvorbereitung und für mehr Gelassenheit in der Prüfungszeit.

Methoden

Impulsvortrag mit interaktiven Übungen sowie Austausch mit anderen Studierenden in ähnlicher Studiensituation

Datum und Referentin

Dienstag, 14.04.2026, 15:00-17:30 Uhr
Referentin: Judith Bub, Studienberaterin und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement

Stress lass nach - Strategien gegen Prüfungsdruck

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