Zeitliche Ressourcen gewinnbringend einsetzen (Moodle-Kurs)

Workshop zur Zeitkompetenz

Termin: im gesamten Semester zur Bearbeitung offen (bitte melden Sie sich pro forma für den vorgegebenen Zeitpunkt an)

Format: Moodle-Kurs

Zielgruppe: Doktorand*innen

Gruppengröße: unbegrenzt

Das Ziel

Die eigene Zeit effektiv zu nutzen, ist eine wesentliche Voraussetzung für beruflichen Erfolg. In dieser Veranstaltung haben Sie die Gelegenheit, über Ihren eigenen Umgang mit Zeit zu reflektieren, zudem erhalten Sie einen Überblick über hilfreiche Techniken des Zeitmanagements. Sie lernen Wege zur persönlichen Ziel- und Prioritätensetzung kennen und Möglichkeiten im Umgang mit Stress.
Zusätzlich liegt ein Fokus des Workshops auf der Analyse Ihrer persönlichen Ressourcen und Potentiale, die Ihnen helfen können, Ihre Arbeitseffizienz zu steigern.

Die Leitfragen

Wie gelingt effektives Zeit- und Selbstmanagement?
Welche Strategien helfen mir, meine Zeit optimal zu nutzen?
Wie gelingt es mir, angemessene Prioritäten zu setzen und meine Zeit dementsprechend zu planen?
Über welche persönlichen Ressourcen verfüge ich, um effizienter arbeiten zu können?

Die Umsetzung

Im Seminar werden Ihnen gezielt theoretische und evidenzbasierte Inhalte zum Thema Zeit- und Selbstmanagement vermittelt. Sie erhalten zudem Anleitungen zu konkreten Zeit- und Selbstmanagement-Techniken.

Hinweis: Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Moodle-Kurs, den Sie auf dieser Seite absolvieren können: https://moodle.lmu.de/course/index.php?categoryid=2321. Für eine Teilnahme benötigen Sie einen Einschreibeschlüssel. Dieser wird ab Mitte April immer zu Beginn und Mitte jeden Monats an alle Teilnehmenden versandt, die sich für den Kurs angemeldet haben. Die Teilnahmebescheinigungen werden Ende jeden Monats an die Teilnehmenden versandt, die den Kurs bis dahin erfolgreich abgeschlossen haben.

Die Referentin

Dr. Melissa Hehnen ist wissenschaftliche Mitarbeiterin, Trainerin und Coachin am Center for Leadership and People Management (im Bereich Personalentwicklung). Sie studierte Psychologie an der LMU München mit den Schwerpunkten Führung, Training und Beratung. Seit 2022 hat sie die stellvertretende Leitung des Centers inne.

Zeitliche Ressourcen gewinnbringend einsetzen

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