Zeitliche Ressourcen gewinnbringend einsetzen (Moodle-Kurs)

Workshop zur Zeitkompetenz

Termin: im gesamten Semester zur Bearbeitung offen (bitte melden Sie sich pro forma für den vorgegebenen Zeitpunkt an)

Format: Moodle-Kurs

Zielgruppe: Doktorand*innen

Gruppengröße: unbegrenzt

Das Ziel

Die eigene Zeit effektiv zu nutzen, ist eine wesentliche Voraussetzung für beruflichen Erfolg. In dieser Veranstaltung haben Sie die Gelegenheit, über Ihren eigenen Umgang mit Zeit zu reflektieren, zudem erhalten Sie einen Überblick über hilfreiche Techniken des Zeitmanagements. Sie lernen Wege zur persönlichen Ziel- und Prioritätensetzung kennen und Möglichkeiten im Umgang mit Stress.
Zusätzlich liegt ein Fokus des Workshops auf der Analyse Ihrer persönlichen Ressourcen und Potentiale, die Ihnen helfen können, Ihre Arbeitseffizienz zu steigern.

Die Leitfragen

Wie gelingt effektives Zeit- und Selbstmanagement?
Welche Strategien helfen mir, meine Zeit optimal zu nutzen?
Wie gelingt es mir, angemessene Prioritäten zu setzen und meine Zeit dementsprechend zu planen?
Über welche persönlichen Ressourcen verfüge ich, um effizienter arbeiten zu können?

Die Umsetzung

Im Seminar werden Ihnen gezielt theoretische und evidenzbasierte Inhalte zum Thema Zeit- und Selbstmanagement vermittelt. Sie erhalten zudem Anleitungen zu konkreten Zeit- und Selbstmanagement-Techniken.

Hinweis: Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Moodle-Kurs, den Sie auf dieser Seite absolvieren können: https://moodle.lmu.de/course/index.php?categoryid=2321. Für eine Teilnahme benötigen Sie einen Einschreibeschlüssel. Dieser wird ab Mitte April immer zu Beginn und Mitte jeden Monats an alle Teilnehmenden versandt, die sich für den Kurs angemeldet haben. Die Teilnahmebescheinigungen werden Ende jeden Monats an die Teilnehmenden versandt, die den Kurs bis dahin erfolgreich abgeschlossen haben.

Die Referentin

Dr. Stefanie Krauth ist seit 2022 wissenschaftliche Mitarbeiterin und Trainerin am LMU Center for Leadership and People Management. Sie studierte Psychologie an der Universität Wien (B.Sc. und M.Sc.) und schloss ihre Promotion zu dem Thema Geschlechtsstereotype im Führungskontext im Oktober 2025 erfolgreich ab. Neben ihrem Forschungsschwerpunkt zu Sexismus in Führung und Organisationen beschäftigt sie sich in ihrer praktischen Arbeit insbesondere mit Themen wie Diversität, wirksamer Führung, (interkulturelle) Kommunikation, Konfliktlösung, Kreativität und Teamarbeit. Darüber hinaus ist sie freiberuflich als Trainerin tätig und konzipiert sowie leitet psychologische Trainings und Workshops.

Zeitliche Ressourcen gewinnbringend einsetzen

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